现代社会，来自工作、生活等各方面的压力非常大，这些压力多多少少会影响人们的情绪，让人郁闷甚至产生精神抑郁。职场中，只有比例极少的人每天能够开心地工作。因此在职场中保持好心态显得尤为重要。职场中人要善于调整心态，正视工作中的烦恼。
面对压力和挑战，需要不断的调整自己，给自己正确的心理暗示，工作过程中，要积极与人沟通，善于与团队里面的人配合，要学会站在别人的角度看问题，不要只以自我为中心。与领导相处，态度要真诚恳切，认真完成每一项工作。在遇到不公平待遇的时候，不要怨天尤人，要采取措施应对，以平和的心态与上级沟通。与同事交往的时候，不要太计较个人得失，用心与他人交往。
当今社会，一个人如果想很好地完成自己的本职工作，不仅需要专业知识技能，还需要较高的情商。在职场中保持好心态不仅关系到精神健康，更关系到前途发展。
情绪不好的时候，人们往往对于工作上的不顺心更加敏感，甚至把坏情绪带给同事、客户。这个时候可以通过旅游、与朋友聊天、K歌、补充睡眠、锻炼身体来缓解。让自己平静下来，告诉自己一切都会好起来。同时积极从自身方面寻找原因，问题解决的越多，情绪会越来越好。
人生在世不如意十之八九。没有人的一生中永远是顺利，能否快乐，关键在于一个人的心态，在职场中保持好心态能让你拥有强大的精神动力，不断奋发，最终走向成功。
