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时间都去哪儿了?再不充电人就废了

时间:2022-01-14 09:29:10作者:李新福

下班后的四小时,你打开外卖餐盒,吃着饭,聊着微信,然后一顿饭吃了一个小时,直到饭冷掉,才发现饭才吃下去一点。吃完饭,刷微博,看看王宝强和马蓉这一亿的财产怎么分,离婚案有没有什么新进展;花痴一下董大力阿拉蕾这对最萌身高差父女……

不知不觉,时针指向十二点,该睡了。睡前认真地思考了一下人生:时间都去哪儿了?

你和那些不断给自己充电的人的差距又多了一天。平日里,有这么些人,下班后就感觉像是劳累一天,回家立马葛优躺,最合适不过了。

有人说过下班后的四个小时,决定着你的人生格局。

一天上班8小时,下午六点下班,回家路上平均消耗50分钟,吃饭25分钟,洗澡15分钟,十一点半睡觉,就正好只有四个小时的时间是自由支配的。

当然这并不是要让你做比上班八个小时还要辛苦的事情,而是,你应该去做另外一些你所喜爱、所热衷的事情,以此来度过每一天,让每一天都实在且充实。

1. 做自己热爱的事,遇见兴趣相投的人

身边有许多同事都喜欢运动,大家偶尔都会分享在健身的过程中,遇到的什么样的教练,看到什么样有趣的人。

在同一个时间,同一个地点,坚持着去做的一件自己热爱的事情,还能遇见生命中的另一半,这样的幸福看似如此轻松就能拥有,实际也是来之不易。

有多少人想着计划着要运动减肥,就被一路的诱惑阻碍了自己前进的步伐。如果你总是在说完要运动后,下一秒就喊着今天高温,不宜在外运动过量,还是回家刮多几勺西瓜降温比较好,那你还是一直胖下去好了。

就连贾静雯也是在健身房里遇见修杰楷,从朋友到爱人的路上一步步修成正果,然后现在才会有这么可爱的佈佈惹得干妈高圆圆时常就在微博放她和大眼萌娃的合照。

2. 做你所钟爱的事,比什么都重要

Tim Gunn是天桥骄子的支持人兼导师,他沉迷于艺术,是艺术的狂热粉丝。他曾经告诉过纽约时报说他每个周日都会换上一套得体的西装,步行穿过中央公园,泡在纽约大都会博物馆,直到博物馆关门为止。能有什么比做着自己喜欢的事情更让人感到兴奋和开心呢。

做着自己热爱的事情,是一种释放压力的途径,能够把一天的负面情绪都释放出来,然后投入到自己喜爱的事情中,无偿不是一种快乐。

雅虎CEO Marissa Mayer说过她一直都很爱烘焙,她觉得这是因为她是个对数据特别敏感的人。因此,她建立了各种电子数据表来分析小蛋糕和糖霜的配方。她的爱好其实能让她的工作表现的更好,烘焙能让她用更创新、独特的方式去看待事物。

如果像Marissa这样,下班后,还能从爱好中给自己的工作带来更多的创意和灵感,生活会变得更有趣。

曾获奖无数的女演员Meryl Streep钟爱织毛线,她曾说过她在一部电影里面的披肩就是她自己织的。她把大多数的时间都花在织毛线上,发现这个爱好很健康有趣。对她而言织东西可以让她的思维集中,静静地去理解生活中一些事物。算是一个自我调整的方式。

一天下来,你会遇见许多的人,接手许多的任务,碰到许多困难,还会产生或多或少的情绪。这时候就应该利用下班后的时间,做一件轻松的爱好,可以是像Meryl织东西,也可以是做瑜伽等,去调整自己的思绪,沉淀心情,忘掉一些琐碎的小事情。

3. 下班后的时间,是人生的色彩添加剂

谈到下班后的时间将决定着你过怎样的生活,我就想到一本书名叫做《另外8小时》,这是一本对工作之余的八小时时间的管理和利用,通过这八小时来创造更多财富。

你可以这么想想,如果下班后四小时里,你用2个小时去多学一门外语,或者是把这2小时留给家庭,睡前1小时读书或写作……

相对每天刷两个小时的朋友圈的人,一个月你能看完至少四本书,一年就能用自己学到的外语开始和外国人交流……

在《另外8小时》这本书中,罗伯特·帕利亚里尼开篇就向读者提出了这些问题:你在何时遇见生命中的挚爱?你何时从事你最喜欢的休闲活动?你最美好的情绪出现在何时?你何时看到孩子迈出人生的第一步?

如果没有这些问题的提出,你几乎想不到这些人生美好而又重要的事情所发生的时间,几乎都是在工作之余。然而这些事情其实都是在人们下班后,睡觉前的时间里发生的,就是在下班后的时间里,我们经历着人生最美妙又精彩的时刻。

既然下班后的时间,就是给自己人生添加光芒和色彩的时段,那我们就应该充分利用好这段时间,别让时间从指缝中溜走,白白浪费。


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