女性因怀孕、哺乳等生理特质或家庭角色等原因在职场遭遇歧视。电视剧《辣妈正传》中的夏冰因为怀孕错失了升职的机会，为了重返职场她付出了极大的努力；《虎妈猫爸》中毕胜男在成功送女儿进入心仪小学后准备重返职场，在找工作的过程中遇到两难的局面，待遇不错的公司小，大公司开出的待遇比较一般。每一个重返职场的女性都要经历这样两难的局面。
一、在简历的制作上不可马虎
写得一手好简历是求职的第一步，要说怎么写简历绝对是个技术活。求职者要做的就是适度包装简历，得到HR的认可，从而获得面试机会。
1. 简历一定要“简”
简历不是作文，不需要用华而不实的语言去修饰，言简意赅才是最好的简历。写简历，切记要清晰，明确，不啰嗦。
2. 求职意向要明确
你可以投很多不同类型的岗位，但别让HR发现！如果你想尝试一些和产前不一样的工作，也不要在简历中体现出你的不确定。一般HR会喜欢写明求职意向的简历，你可以有不同的求职意向，但要有针对性。
3.个人介绍具体化
HR最不喜欢类似“精通”“熟练”“XX能力强”等等“假”“大”“空”的描述，务必保证你简历里的每个字，每句话都不是“废话”，都和你要寻求的职位息息相关。工作内容的概述要体现工作业绩或者结果。
4. 个人经历要适当包装
既然选择了重返职场，从简历开始就要有心机。个人虽然不能造假，但包装一下绝对有必要！这种“在家带孩子”的经历换成“陪伴孩子，尽自己做妈妈的义务”不就瞬间抖掉主妇气息，转为有责任有担当的职场妈妈了么。就算这段时间你只是在家宅着，也要显得是为了以后工作的职场充电和自我调整。
二、投简历也是有学问的
写简历是技术活，投简历多半是个运气活。
1. 遍地撒网漫天投
HR每天接到成百上千的简历，什么时候能翻到你的牌子看对眼，全要看皇上的心情。所以，想要收到通知，先投个上百份简历再说。
2. 投简历时长点心
遍地撒网是多投几家公司，不是多投几个岗位！不要说你从事过很多工作，是个天才。要知道，天才离疯子只有一步，这样投简历，HR只会觉得你真是一孕傻三年，那你跟面试邀请就只能遗憾地说拜拜啦！
3. 留得人脉在，自有职位来
重返职场的妈妈们，比起刚出校门的学生，除了更有目标，更有经验以外，还有一大优势，那就是人脉！不要说你鄙视“路子”，咱大天朝兴这个。
三、面试千万不能放松警惕
在你收到面试通知时，恭喜你已经足不出户秒杀几百号人！终于有机会见见HR的真面目，成败在此一举！
1. 做好侦查工作
面试前请务必通过各种渠道对公司进行尽可能详细的了解，包括公司名称，办公地点，公司主营的业务和产品。
去面试之前都多方位打听，如果无法知道可以看看行业论坛，很多内幕都能知道。抽空看以前的的工作笔记，回想工作内容，或者去网上看看各种工作要求，结合自己的情况准备一些面试问题，理顺思路，把面试中可能出现的问题提前背熟。
2. 看脸的时代，个人形象很重要
在家带宝宝可以甩开偶像包袱，但重返职场，偶像包袱怎么甩出去的，就怎么捡回来吧。面试的时候画个淡妆，时尚点还是好的。
3. 控制好情绪，镇定自若
在面试的时候做好情绪管理，在没有调整好状态的时候，宁可不要参加面试。谈到家人，谈到经历，无论有何种变故，请不要当众流泪。
4. 理清逻辑，天衣无缝
面试就是和HR玩心理战，谁先露出破绽谁就输了！孕傻的痛我们都懂，但就算一不小心说错了话，也要硬着头皮编下去！合理地编在一定程度上又不是说谎。
全职妈妈重返职场固然会面临很多困难，但是只要做好准备，相信一切困难都是纸老虎，加油吧！
